Overspoeld door stress?
Doorbreek de druk,
ontdek de Overvloed.
Krijg weer grond onder de je voeten,
neem de touwtjes in handen,
volg je innerlijke kompas.
Overspoeld door stress?
krijg weer grond onder de voeten en vraag het e-book (met audio) aan
Je zit niet lekker in je vel,
je hoofd maakt overuren
Vage pijnklachten in nek, buik, rug.
Spanning, druk.
Je voelt onrust, bent moe,
neerslachtig, weemoedig,
steeds vaker alles tegelijk.
Oneindige takenlijsten eisen jouw aandacht,
beheersen jouw gedachten.
Je doet je uiterste best, verzet bergen werk.
Aan de resultaten ligt het niet.
Net als jij is iedereen om je heen druk-druk-druk. Natuurlijk wil, nee móet je bijblijven. Met stress als brandstof ren je door. Van binnen knaagt en vraagt het: wanneer stopt dit?!
Na alles wat je weet en hebt bereikt, verwacht je balans en betekenis te vinden. Maar helaas… in plaats van leven vanuit wijsheid en waarde, zit je gevangen in gedoe van alledag.
‘Is dit nou waarvan ik droomde, later als ik groot was?’
Want hoewel bedekt met een dikke laag van moeten,
diep van binnen weet je nog dat je wil
Thuis in jezelf
vrij - blij - licht
wakker en warm.
De kunst van balanceren is weten waar het om draait
~Ingrid~
Ervaringen:
Overspoeld door Stress betekent voor mij een innerlijk gevoel van last(en)/of zorg(en) dat je een ongemakkelijk gevoel geeft. Een gevoel waardoor je minder goed kunt functioneren en/of presteren. Ik heb geleerd dat stress op zichzelf niet altijd slecht is, het kan een gezonde emotie zijn. De training heeft mij door de lichaamsoefeningen ook geleerd, om controle te krijgen over mijn eigen lichaam (mijn tempel). Stress is nu voor mij enkel een gevoel, niet meer een gevoel die de macht over mij heeft. Nu heb ik de macht over stress. Stress is nu meer een gezonde emotie dan een angstaanjagend gevoel.
Abiah Shanthakumar
Communicatie Multimedia designer
Inspiratie, inzichten, handvatten bied ik je met
TACT
Training
Vind de sleutels om je stress voorbij te komen en te sturen waarheen jij wil.
Ontdek dat je álles al in huis hebt, hoe je daarin steeds meer thuis raakt en dit elegant en efficiënt voor jou laat werken.
Advies
Je ziet het even niet, kijkt in een blinde vlek. Processen en projecten lopen stroef.
Het moet anders maar je weet niet hoe.
Welkom voor frisse inspiratie, nieuwe inzichten en duidelijke uitkomsten.
Coaching
Dat wat je altijd doet werkt niet meer, het is tijd om je route en routine te herzien. Ben je het spoor bijster, wil je een patroon doorbreken?
Stap dan in bij de coach.
Samen verkennen we nieuwe paden en herneem je weer macht over het stuur.
Therapie
Wanneer je er niet meer aan kunt ontsnappen: van binnen gist en gromt het. Je hebt een zeker of vaag vermoeden waar het om draait.
Ervan vluchten, negeren, onderdrukken is steeds zwaarder. Er komt een moment komt waarop je het moet aankijken. Is dat nu?
mijn belofte aan jou
Leef je stress voorbij!
Het is mijn missie om je prachtig krachtig en wonderschoon werkend lichaam terug in je volle aandacht te brengen en zijn wijsheid te omarmen.
De kunst van balanceren leert en leeft.
Door jou eenvoudig toepasbare sleutels aan te reiken waardoor je lijf leert kennen, begrijpen wat het je vertelt en ontdekken hoe je vanuit je lijfwereld doorheen je leefwereld navigeert.
Ik ben Ingrid
40 jaar geleden startte ik als fysiotherapeut. Al snel handelde ik vanuit Ontspanningstherapie, Haptonomie en Craniosacraaltherapie.In 2005 begon ik met ‘In BaLan-ce’ om daarin mijn eigen ziens- en handelwijze vorm te geven.
De naam ‘In BaLan-ce’ drukt dat ook uit: behalve de kunst van balanceren, vind je mijn naam Ingrid Bakker en Lange, de achternaam van mijn zonen.
Mooi mens, zichtbaar in schitterend lichaam,Bezield, vol wijsheid en geduld.
Ik geloof dat in ieder mens een grote bron van levenskracht, wijsheid en creativiteit aanwezig is, waarin en waarmee je je geheel uniek uitdrukt, afstemt en verhoudt.
Wat zou je me willen vragen? Hoe kan ik je helpen?
Copyright 2024 In Balan-ce, all rights reserved.