voor jouw balans!

Touchful, Therapie, Advies, Coaching, Training.

                  Touchfulness:   ‘Ontspannen op de bank’

Therapie:        ‘Goed-voelend in-zicht’
Advies:            ‘Aan Tafel – Gesprek van Verkenning’
Coaching:        ‘Stralend in BaLans – Leef je Doel’
Training:          ‘Jezelf de BAAS – Ontspannen aan het werk’
Training:          ‘Reset jezelf – van Stress naar Rust’

Beste Vrouw,

Herken je stress of stressklachten?

– Je bent wat vaker of sneller  geïrriteerd.
Voelt je al een tijdje wat bedrukt.

– Je komt niet los van  malende gedachten. Flarden van een gesprek of beelden.
Piekerend val  je lastig in slaap. Of je bent  midden in de nacht klaar wakker.

– Je lijf zit je niet lekker. Dat merk je in je nek, rug, schouders.
Je hebt hoofdpijn, buikpijn. Voelt je gespannen of zwak, futloos.

Uit balans zijn, voelt niet lekker, maar is lastig onder woorden te brengen.
De mengeling van fysieke, emotionele en mentale symptomen is zo ongrijpbaar.

Je vraagt je af waar dit allemaal goed voor is. Hoe lang het nog moet duren.
En waarom een beetje rust of een pijnstiller niet afdoende werken.

Wel wil je graag zelf aan het stuur zitten.
Je bent gewend om het meeste zelf op te lossen.

Gaandeweg besef je dat je jezelf niet aan je haren uit het moeras kunt trekken.
Dat hulp vragen jou sneller bij een oplossing brengt dan zelf doorploeteren.

Hulp met TACT:
Trainingen, Advies, Coaching, Therapie.

Hulp is er in verschillende vormen:
Individuele sessies: touchful met of zonder coaching of therapie.
Training in een groep.
Of een krachtig zes weken durend traject:
‘All in One – Kunst van BaLanceren’
een combinatie van Coaching en Therapie.

Maak een afspraak voor een gratis Aan Tafel- gesprek.
Afhankelijk van je vraag, je wens of je doel bespreken welke route het beste bij je past.