Lieve  Vrouw 

Actief, bevlogen, toegewijd heb je een vol leven opgebouwd.
Je herkent je route min of meer in
– School- studie- carrière
– Verliefd- verloofd- getrouwd, samenwonend- gescheiden
– Huis, tuin, kinderen
– Vrienden, kennissen, collega’s
– Familie: gezellig, grillig of zorgelijk

Je zit vol verhalen, hebt het nodige meegemaakt en weet wel waar je voor staat.
Door al deze levenservaringen zou je verwachten dat je je balans en betekenis hebt gevonden.

Helaas….

is dat maar ten dele waar.
Vaak knaagt er twijfel over je zin en zingeving.
‘Is dit werk, deze partner, alle gedoe nou echt wat ik wilde bereiken, later als ik groot was?’

Je merkt dat je lijf je niet lekker zit.
Hebt vage pijnklachten, spanning in rug, buik, hoofd.
Voelt onrust, bent bozig, neerslachtig of weemoedig.
Rondtollende gedachten kun je maar moeilijk stoppen.
Vooral ‘ik moet eerst nog….’ is een hardnekkig duveltje.

Stress!

Al die rusteloosheid en drukte duid je als onvermijdelijke stress.
Stress, inmiddels volksziekte nummer 1, is oorzaak én gevolg van verzuim, van klachten en van (levensbedreigende) ziekte.

Er is al zo veel gezegd, geschreven en te doen over stress.
Waarom is een adequate aanpak dan nog steeds niet gevonden?
Omdat ‘stress’ geen diagnose is, maar een verzameling van symptomen.
Een warrige knoop van gevoelens, gedachten en gedrag in relatie met jezelf en je  omgeving.

Sleutel

Stress bestrijden, vermijden of onderdrukken heeft geen zin.
Want stressklachten geven je juist de sleutel voor het ontwarren van die knoop!

Hoe?

Door de symptomen serieus te onderzoeken.
In plaats van doorhollen, er juist bij stil te staan.
Dat is spannend, maar de enige optie om te ontdekken waaraan je voorbij rent of wat je niet wil of kunt zien.

Zin?

Zit je niet lekker in je vel? Ervaar je stress?
Ben je eraan toe om dieper en verder te kijken en te ontdekken waar jouw Zin in je -werkend- leven echt zit?

Met liefde begeleid ik je op deze ontdekkingstocht.
Bijvoorbeeld met individuele Coaching of Therapie. Of in een Training.

Zinvol

Eerder werkzaam als fysio- en craniosacraaltherapeut begeleidde ik talloze vrouwen met vage klachten.
Gespannen en gestrest waren ze hard op weg richting een burn-out.
Ik leerde hen de signalen van het lichaam te verstaan.
Daarmee kregen ze handvatten om stress te veranderen in rust, in kracht, in zin.
Zinvol, zinrijk, zingevend.

GRATIS BaLans Meeting

Het is logisch als we eerst met elkaar kennis maken, afstemmen en overleggen.
Meld je daarom aan voor een gratis BaLans Meeting.
In een telefoongesprek van een halfuur hoor ik graag waar je mee worstelt, wat je verlangen is en ontdekken we of en hoe ik je kan helpen.

Hartelijke groet,
Ingrid Bakker